银屑病的发病与饮酒有一定的关系,多数患者也认为饮酒可以引起或加重本病,尤其是在饮用较多量烈性酒或黄酒后,皮损在几天内会迅速增多。
国内有研究表明,在男性患者中,银屑病组与对照组嗜酒的比例分别为29.8%和9.3%;在女性患者中,银屑病组与对照组嗜酒的比例分别为8.7%和1.4%,经分析饮酒对银屑病的发病有显著影响。
饮酒次数及数量越多,银屑病病情程度越重。
当然,对于普通人来说,适量饮酒对身体是有好处的。现代医学研究发现,少量饮酒能使血液中有益的脂蛋白增多,减少胆固醇在血管壁的沉积;能促进血液循环,减少血栓形成,降低血黏度。
但对于银屑病患者来说,过度饮酒不仅有可能加重银屑病病情,还会损害肝脏、大脑,引起高血压、动脉硬化、肥胖、致畸等。故我们主张,饮酒要限量。而对于个别银屑病患者来说,尤其是酒精过敏的患者,建议尽量忌酒。
饮酒要有度
调查研究中将酗酒界定为:每天饮酒1次或每周4次以上,白酒每次在50克以上,啤酒每次500毫升以上,酗酒是银屑病的危险因素之一。
我们明确的了解酒精可以引起肝脏损害甚至肝硬化。从银屑病患者的治疗角度来考虑,若患者肝脏功能不好则可能限制许多治疗银屑病方法的运用。所以,希望银屑病患者饮酒要把握住一个“度”,千万不要酗酒。
饮酒特别是大量饮用烈性酒是诱发银屑病的危险因素。
日常门诊中多数患者自述饮酒可出现皮疹瘙痒、发红,导致本病复发。尤其是一次烈性酒酒醉几日后,银屑病即可复发或病情加重。
研究发现,男性银屑病患者发病前饮酒每日42.9克,对照组为21.0克。饮酒还会降低药性,临床发现,饮酒患者的治疗效果要比不饮酒的患者差得多。
此外酒精对免疫系统有很大影响,会影响银屑病的好转和痊愈。
解救VS戒酒
戒酒,首先要从思想上得到认知,从一些视频、文章和图片等媒体方式上真正的了解到饮酒的危害,自觉地端正态度,纠正自己的饮酒行为,主动的进行戒酒。
戒酒是个慢长的过程,不可能一次戒掉,我们可以选择通过一点一点的减少饮酒次数,并减少每次的饮酒量,有计划的把酒戒掉。
在饮食上辅助戒酒,在饮食上要吃清淡的食物,多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物,如胡萝卜、西红柿、小米粥及豆制品。同时我们可以吃一些喜欢吃的清淡饭菜,吃的饱饱的可以有效的帮助戒酒。
整个戒酒的过程需要家庭的帮助、关怀与鼓励,不能过度责怪酗酒者使其产生自卑或低落心理,给予戒酒者关怀与鼓励,让戒酒者有足够的信心和决心,最终成功戒掉酒瘾。
银屑病患者需要遵循的生活习惯:
银屑病患者要养成良好的生活习惯,远离烟酒危害。吸烟所产生的效应对银屑病患者可谓“雪上加霜”,因此患者比较好不要吸烟;已有饮酒嗜好的患者也不宜过量饮酒,更不能酗酒,根据自身情况控制在限量以下。
除了戒烟、限酒外,银屑病患者还应该注意保持其他健康的生活方式:
合理饮食,代谢平衡
患者可以根据自己实际生活中对各种食物的反应,采取适当的忌口,或有选择性地多吃一些对病情有利的食物,保持营养均衡。
充足睡眠精力充沛
银屑病患者提高睡眠质量,是控制疾病和预防复发的要求。患者应尽量放松心情,尽量排除焦虑、抑郁情绪的困扰,改善睡眠质量。睡前忌饱食,忌烟酒。
适当洗浴
保持清洁银屑病患者如果条件允许,可坚持每天沐浴一次。在沐浴的时候禁用高温的热水烫洗,禁用碱或强酸的沐浴液或肥皂,以免产生刺激,加重病情。
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