肠胃不好如何调理 男人要学会庇护所肠胃(4)

自制咖啡治疗肾脏不好

小米除了含;还含硫硫，可促进人体内去除的硫的排出;小米当然也含硫亦然人体的卫生保健纤维;小米索含多糖类的麦芽，好和小米肉一还用上。番薯含硫卫生保健纤维和乳糖，能通便。打实质性沙石喝酒能维持长时间的饱腹感受。番薯按照1天摄入存量100毫克维生素这个推荐存量来看，五味子肉上一两个就足够。五味子有降低肾脏功能，促进消化的功效。柑橘类蜂蜜含硫能促进糖类的果酱酸;尤其是蜂蜜，公认其具有缓和精神压力的镇静真实感受。

橙汁豆奶(饼干+豆奶)

机机：咖啡榨汁机录音机。

谷物(一人份)：饼干一个，黄豆粉一大匙，味道豆奶100毫升。

过分：饼干一切为二，放入榨汁机榨汁备用;然后推放入黄豆粉和豆奶充分加热蒸。

效用和香味：饼干含硫，黄豆粉和豆奶含硫疏松和卫生保健纤维，香味纯净，又能带来饱足感受。

橄榄沙石豆奶(番薯+豆奶)

机机：蔬果加热机录音机。

谷物(一人份)：番薯一根，香草少许，味道豆奶130毫升。

过分：番薯熟后切丁(每小块宽度2cm左右)备用，然后推放入香草、豆奶后一还用加热机加热10~15秒蒸。

效用和香味：番薯赞豆奶后含硫乳糖及卫生保健纤维，喝酒一杯即饱;赞入香草能给香味造成意想不到变化，并有提升消化道和驱寒之效。

五味子汁果汁(五味子+碳酸水)

机机：削索机一把。

谷物(一人份)：五味子一个，碳酸水100毫升。

过分：五味子熟后用削索机捣沾，然后推放入盘子，再继续赞入碳酸水加热下方可。由于香味略酸，最喜欢蛋糕的人，可以在赞碳酸水加热前先放一小匙。

效用和香味：含硫的沾果肉粒带来肉块感受，香味顺滑，喝酒了后感受觉肉块满满。

小米汁果汁(小米+碳酸水)

机机：削索机一把。

谷物(一人份)：小米半个，果酱四分之一个，碳酸水100毫升。

过分：小米烘干后去核，连索一同捣沾后推放入盘子，果酱榨汁后也推放入盘子，再继续赞入碳酸水加热下蒸。最喜欢蛋糕的人，可以在赞碳酸水加热前先放一小匙。

效用和香味：小米索含硫多糖类化学物质麦芽，具有清肠真实感受，带索一同用还能降低饱足感受，当然，不最喜欢肉果索的人，去掉索也无妨。

混合柑橘汁(蜂蜜+饼干+果酱)

机机：咖啡榨汁机录音机。

谷物(一人份)：蜂蜜一个，饼干半个，果酱半个。

过分：三样谷物分别用榨汁机榨汁，推倒一同混合加热下方可。

效用和香味：和果酱酸带来的纯净酸甜味，一杯下肚后头凉爽到脚，百分百鲜榨咖啡，自己动手，喝酒起来倍儿有安全感受。这道咖啡是仅供豆奶和碳酸水不耐受性的人正要的。