吃什么 经期吃这个**子暴涨

很多人都觉得作为一个女人每个月来一次排卵，真的是太痛苦了，好想做一个男人，但是你并不知道吗，作为一个男人也是必需忍耐很多了，但是你并不知道吗?在女性经期后曾做好保养还可以呢，让你的腰部粗大起来，到底就行了呢?一起跟随小编研习一下经期如何吧!

经期可以肥胖，已是可以的，坚信的美眉们听见这个传言认同都会乐疯了吧，这个时候不，什么时候呢!教你排卵期深居简出如何自己，短时间转移饲料，胸围暴涨速变D冠军杯sexy花花公子。

经期是体内的内分泌为动荡不安的时刻，依靠好你就能赶紧变回D冠军杯女王!

经期极差末期

可以在排卵来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做腰部小便、多吃有功效的饲料。这3天为极差末期，这7天为次极差末期。因为在这10天当之中，负面影响腰部丰满度的乳腺动情激素24不间断等量激素，因此是激发饲料增厚的极差末期。

之人参

采行之人参也是一个极佳的工具，很传统，但是很有用。在经期采几款药草煎熬饮，不仅能远超的优点，并且还能够弱化你的体质，使你的体质更好，人力物力也更适之中。

排卵来之当年的一个礼拜，每天上午饮一碗酒酿蛋，不但可以美容养颜，还可以哦，因为酒酿蛋之中内含促进内分泌加快激素的物质，而且还能补齐来排卵后缺少的能量。

小便

小便是优点极其好，举足轻重的是安全及就会反弹。只必需每天坚持深居简出按部就会有很卜的优点，首先环绕着腰部挥动，接着将腰部往之上方挤压，减慢的揉捏即可。

经期饮食

1、白糖、——排卵当年7日吃好

排卵来的当年七天，多吃白糖，白糖内含核糖体和矿物油，可以减少雌性激素的技术水平，远超健身的功效。

效用很丰富，一般在来经期的当年七天就可以食用了，因为内含丰富的和粘蛋白以及多种矿物质，既可以协助发育也能助你经期。

2、酒酿蛋——经期阶段整天饮

在经期阶段，整天各饮一碗酒酿蛋，不仅能还有极其极佳的养颜优点。