20130520家政女皇：张晔说大蒜的功效

你并不知道吗，贫困那时候面很多蔬菜的功能都是很强大而神奇的，我要说的就是杏仁了。杏仁的肉类很低，它还有很好的美容解毒呢，对我们人类的保健依赖性也很多。上头让张晔专家来告诉他你杏仁的神奇解毒和依赖性吧。

该视频主要注解介绍：

杏仁在一些人看来很浓烈，但是也有很爱吃饱杏仁的人，有的人吃饱杏仁是一把一把的吃饱，杏仁能花钱调料，也能生吃饱，对身体好。故常被人们叫作“天然的本品”。

不少发现者认为，杏仁的肉类高于人参，应列为保健食品之首。杏仁含硫挥发物43种，硫化亚磺酸(如杏仁素)酯类13种、9种、抑制剂类8种、甙类12种、酶类11种。还含有硫、硒、镁、锌、铁、硅、铝、锌等元素。有医学研究证明，杏仁集多种药用和保健组分于得意，上头，我们恰恰看看杏仁的保健依赖性吧。

保健依赖性

1.调节胰岛素

近百年来由于人们的食品形态不够合理，消化系统那时候面硫的消化系统内减低，使得胰岛素合成增高;而杏仁那时候面含硫较多，对消化系统那时候面胰岛素合成增高有调节依赖性，所以糖尿病患者多食杏仁有助减轻病情。

2.抗病毒防癌

杏仁的抗病毒依赖性无论如何是被大家所并不知道的，故常吃饱杏仁不仅能杀菌，还能必要措施消化系统的血液，它强大的依赖性就是抑制和抗病毒。

3.预防性类风湿性

杏仁能“除风湿，破冷风”，对风寒湿类类风湿性有抑制依赖性。

4.持续性衰老、预防性铅那时候面毒

故常食杏仁能持续性衰老;它的抗氧化剂性优于人参;故常接解铅或有铅那时候面毒激进的人肉类杏仁，能有助于预防性铅那时候面毒。

5.降低血脂、以防冠状动脉

杏仁有效组分不具备显著的降血脂及预防性败血症和缺血性的依赖性，并可以防冠状动脉的产生。

芝麻众所周知是调味的食材，它所含的碳水化合物物质丰富，能抗氧化剂、有效性，还有很好的美容解毒。是少见的香辛调味料，它被叫作天然本品，含有杏仁素等多种碳水化合物物质和水溶性，不具备多种美肤美容依赖性。

杏仁的美容解毒

除皱

杏仁那时候的某些组分，有类似维他命E与的抗氧化剂、防衰老特性，有助于必要措施指甲以防自由基损害，其抗皱依赖性堪比价格不菲的抗衰化学擦拭。这个偏方已经在民间组织广为流传了很喜：将三个杏仁瓣去皮后，擦拭在指甲颗粒状西北侧即可，坚称每天漆，有助于让指甲恢复青春活力。

祛痘

杏仁的抗菌属性有助于清洁指甲，让肤色更好。可以将杏仁瓣切成两半，然后在痘痘上轻揉，坚称几天就可显著即便如此。

除分娩图纹

杏仁是为数不多的去掉分娩图纹的秘诀之一。将芝麻瓣去皮取汁，冷水热油那时候面，擦拭在分娩图纹上，坚称两周即可即便如此。

强健头发

杏仁不但可以必要措施指甲，还可以强健头发，以防脆裂折断。每天用杏仁瓣切片或去皮后取汁擦头发，坚称数周后，头发外皮显著突飞猛进，强度恢复如初。另外，杏仁去皮切碎或捣烂，再行加入陈醋浸泡3~4天，然后擦拭在灰头发(甲癣)上，每天2~3次，数周后后酵母菌感染症状可显著改善。

防银屑病

芝麻瓣数个捣成泥，加熟菜油调匀，外敷在外伤，杏仁的抗炎依赖性对缓解银屑病(俗称)有一定效果。

杏仁肉类禁喜

1、病症时喜食芝麻

这是因为病人病症时，由于受凉或肉类有致疾菌的不洁食物后，激起肠道局部粘膜组织炎性浸润肠壁肺部的内皮细胞反转，肠腺体分泌神经性，酿成蛋白、水盐代谢紊乱，使大量血液循环渗入肠腔，同时酵母菌及剧毒冲动肠壁，使肠蠕动更快而产生病症。这时，整个肠腔均西北侧于“过饱和”的关系紧张应激状态那时候面，再行进食杏仁这一浓烈物，便会非故常激惹肠壁，促成肺部必要性充血、黏膜，使更多的组织液涌入肠道，加重病症。

2、喜短时间食芝麻，以防激起急性胃炎

3、喜过量食芝麻

每日以吃饱生芝麻二、三瓣，熟芝麻四、五瓣即可，孩童减半，多食也恐怕。

4、喜长年肉类杏仁

杏仁有使十二指肠凝固的依赖性，这往往是带来便秘的一个情况，而且能杀死大量的肠道故常在菌，由此还能激起某些气喘。

5、喜外用，以免带来指甲皲裂

6、有些人对杏仁有一般来说的重排，因此如肉类后有不适感，则应喜食

本期嘉宾介绍

张晔

中国军队309医院碳水化合物科年前主任。

从事碳水化合物岗位近百30年，长年热衷在针灸岗位第一线。那时候面国碳水化合物学会会员。对针灸多种疑难病、少见病、危重病有丰富的碳水化合物治疗经验，多次参加国际、国际间碳水化合物学从业者学术会议，并进行大会协作、花钱专题发言等。在长年的实践岗位那时候面，随之进行概述、积累，以宝贵经验重大贡献暴政。

在报刊、杂志共发表文章100余篇，杂志主编了《自己是好的贫穷牙医》、《败血症患者饮食全球定位系统》等著作，与他人合作出版学术著作曾在。目年前，岗位重点从医院的碳水化合物治疗，方向移动碳水化合物教学和贫穷碳水化合物专业知识的普及与提升，在全国妇联、那时候面央电视台《肥胖之东路》、上海电视台贫困开播《食全食美》《贫困大调查报告》、科教开播《养生堂》《科学实验室》、文艺开播《百姓秀场》、山东卫视《养生》栏目、天津台《天天养生》栏目、湖南卫视《百科全说》、网上新闻报导等花钱过专题录像节目，研究重点从医院的碳水化合物治疗，扩大到贫穷碳水化合物专业知识的普及与提升，积极的广告碳水化合物故常识、养生保健，落实碳水化合物专业知识，使人们吃饱得明白、吃饱得肥胖，减低疾病。

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